本周处暑至 炎热消退多降水

本周四迎来“处暑”节气。记者从市气象台获悉，预计本周我市无明显高温天气，前中期多阵雨或雷雨，降水期间局部地区可能伴有强对流天气。

根据最新气象资料分析，我市19日有一次明显降水过程，部分地区大雨，局部暴雨。降水期间局部地区可能伴有雷暴大风、短时强降水、雷电等强对流天气。本周我市无明显高温天气，本周最高气温：33℃至35℃，最低气温：23℃至25℃。

具体天气：8月19日阴天有中等阵雨或雷雨，部分地区大雨，局部暴雨，最高气温30℃至32℃；8月20日阴天，大部分地区有阵雨或雷雨，最高气温30℃至32℃；8月21日阴天转多云，最高气温31℃至33℃；8月22日多云有时阴天，部分地区有阵雨或雷雨，最高气温33℃至35℃；8月23日多云，最高气温32℃至34℃；8月24日多云，最高气温33℃至35℃；8月25日多云转阴天，最高气温32℃至34℃。

离离暑云散，袅袅凉风起。处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是从立秋开始的第二个节气。此时暑气渐远，炎热消退，伏天已接近尾声。处暑正是夏秋相交之时，天气转凉、昼夜温差大是该时节的气候特点。

在饮食方面，民间有吃鸭子的习俗，认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养，能够清热健脾。此外，人们还应多吃一些清热、生津、养阴的食物，特别是新鲜蔬菜和水果。在生活方面，应早睡早起，保持充足的睡眠；多参加跑步之类的户外运动，呼吸新鲜空气，增强免疫力；早晚适当增加衣服，避免受凉感冒。